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减压前行,遇见更好的自己 ——精神五科开展关爱医护人员心理健康游戏活动

发布日期:2020/4/23 16:33:07

经过连日的细雨,天空终于放晴,正如逐渐向好的防疫形势,希望和阳光纷沓至来。为了有效缓解护士紧张、焦虑情绪,精神五科于4月14日下午开展以“爱护天使”为主题的心理辅导和团队活动。

心理咨询师林奶冰表示团体游戏不仅可以帮助护士进行心理调适,还能辅导医护人员将团体游戏应用于病房患者教育及心理疏导,帮助病患树立良好治疗心态,提升护理工作成效。

团体活动中,护士们分为两组进行了四个小专题游戏。

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“多彩你我他”团体游戏被戏称“心理核磁”,通过背后贴纸,其他人写上评价的方式,让每位护士关注自我,重新认识自我,发现一个更全面的自己。在这里她们不仅是患者健康的守护者,也是性格鲜明、丰富多彩的人,她们有喜怒哀乐、有责任担当、也会有迷茫困惑.....当我们能看见一个更多元的自己时,也就有了更多面对和解决困难的可能。

“有‘球’必应”游戏意在让大家充分体验到有效沟通的重要性,学会沟通。工作或生活中怎样沟通更有效,充分倾听?反馈验证?理解共情?精准表达?有效沟通需要兼顾以上诸多因素。然而,沟通过程中每位参与者因其个性特点而呈现不同沟通风格,各有优势也必然兼具不足,尤其当涉及到与患者及家属沟通时,适当的沟通方式能够帮助医护赢得和谐的医患关系,大大降低护理工作的难度和强度。

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在日常工作中模仿别人是一项重要的能力,也是取得良好沟通效果的重要前提,但往往知易行难。 “超级模仿秀”游戏活动告诉我们:想要让别人理解你,你也要去理解别人;有时候患者表面上是在提要求,要求的背后可能只是想你多关注他一些;要做好护理工作,先要学会倾听。

协同合作是任何一个团队不可或缺的精髓,一支发挥团队精神互补互助的护士队伍,是保证病人安全、保障医疗效果、提升病人满意度、影响全院服务品质的基础。传皮筋和报纸公交车游戏可以增强队员间的默契,提升团队凝聚力。
     心理咨询师林奶冰说到,团队游戏的目的是让参与者在游戏中忘记职称、忘记身份,每个人都大胆地进行自我表达、自我夸赞,努力地爱自己。护士们每一天都要像今天一样爱自己,只有足够爱自己,才能有更加充足的精力和内心去关心患者,为患者服务。

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    此次活动,旨在帮助护士更好地认识自己,培养积极向上的心态,提高幸福指数,让“爱护天使行动”真正落到实处。参与活动的护士表示,这次活动收获颇丰,对自身成长具有重要意义,希望能够再次参加团队活动。