电影《土拨鼠之日》的故事很简单，男主角菲尔是电视台的气象播报员，一直都得不到播报重大新闻的机会，觉得自己怀才不遇。他连续四年被派去报道无聊的“土拨鼠日”，这一次当他结束报道被大风雪困在小镇，不得不再多过一夜，然后神奇的事发生了——无论他做过什么，睡醒之后永远在过同一天，土拨鼠日。菲尔开始是崩溃的，为了改变这一直重复的命运，他试过自暴自弃地大吃大喝；疯狂恶作剧和享乐；不停地泡妹子；归罪给那只土拨鼠，要跟它同归于尽，但这一切很快就无聊了。他又开始用各种方式但求一死，然而求死不得。
菲尔在经历了绝望之后，终于开始反思：那就在这个小镇里，找找自己真正能乐在其中的事做吧。修车、急救、雪雕、钢琴，一个小镇能有的娱乐，他真切地感受和享受，在这期间也跟全镇的人们变成了好朋友。当他开始为了更好的自己而努力，真正为了他人着想，并不是虚伪敷衍的社交时，命运开始出现了转机。
电影表达的是一天的反复，何尝不是一个人的人生课题呢。我们每天吃什么东西，走哪条路上下班，做什么工作，和什么人打交道，似乎都没有很大的变化。生活是这样的乏味、折磨人的。在无限的时间循环中不能自拔是很痛苦的事情，会带来无尽的虚无与迷失，就像菲尔一样。然而我们生活中又有多少人可以像电影中的菲尔一样幸运，面对重复的一天能从疑惑、拒绝、生气、疯狂、抑郁、绝望转为顺其自然、乐观积极，最终找到自己。
2月18日下午，福州神经精神病防治院医学心理咨询中心心理咨询师郑名瀛与大家观影《土拨鼠之日》后，一起探讨当我们感受到像菲尔一样在讨厌的地点，讨厌的时间里，处处受到限制，该如何应对呢？也许只有我们能学会善待自己、善待他人，认真过好每一天，奇迹才会有可能发生。
正如菲尔所说的：当契诃夫看到漫长的冬天，他看到刺骨黑暗的冬天，还有希望逝去，然而我们知道冬天是生命周期的另一步，站在普苏塔尼人之间，靠他们的壁炉和热情取暖，漫长而光亮的冬天，也成了最好的时光。
